【不妊治療】カウフマン療法はじめました★

みなさんこんにちは！そして久しぶりの投稿になってしまいました（汗）

随分春の心地よさが感じられる時期になりましたが、いかがお過ごしでしょうか♪

私はこの時期、仕事が繁忙期ということもありかなり疲弊していました。

やっと落ち着いてきたので衣替えやらGWの予定を考えたりする時間ができて、ワクワクしています！

あ、もちろん！家庭菜園の春夏野菜も色々と考えていて楽しみがいっぱいなこの頃です^ ^！

今日は、クリニックに受診してきたので、早速経過報告と今回行う治療について書いていこうと思います。

カウフマン療法に初挑戦します

いきなり新たなワードが出てきましたが、、笑

今周期、「カウフマン療法」という治療をすることになりました。

私も初めて聞く言葉だったので、調べてみました！

カウフマン療法とは？

実際の治療方法は？

１ヶ月間、どう過ごす？

ということで、カウフマン療法を行う間はクリニックには行かず、お休み期間です。

排卵も起こらないので卵胞チェックをしたり等の毎月のルーティンがないのでこの１ヶ月をどう有効に過ごすかを考えていこうと思います！！

私が考えるカウフマン治療の過ごし方は、これに尽きると思います。

限りなく健康体に近づける（アバウトすぎw）

これは極論ですが、笑

ホルモン周期を整えると同時に、体と心も整えよう！ということです♪

やはり仕事を言い訳にして疎かになりがちなところを、これを機に整えていこう！という心構えです！

そのための温活グッズや入浴剤など、良いものを探し中です♪

何か見つけられたら、シェアしようと思います。

今日の妊活アイテム

今日はおかずではなく、お茶を紹介します★

最近飲んでいるのが、ごぼう茶と、レモングラス入りルイボスティーです。

ごぼう茶は、利尿作用がすごいです。お腹がスッキリして、続けると代謝が良くなりそうです^ ^

味は、少しごぼうのえぐみがありますが、なれたら気にせず飲めますよ。

レモングラス＆ルイボスティーは思ったよりレモングラスの風味があって美味しいです！

ルイボスティーは妊活に良いお茶としてもよく知られているのでこちらも続けて飲んでいきたいところです。

ちなみにごぼう茶はスーパーやドラッグストアで売ってます。

レモングラス＆ルイボスティーはカルディで買いました。

ネットでも割安で買えるので載せておきますね。

南雲先生監修 あじかん　国産焙煎ごぼう茶20包入りX3袋セット(送料無料)（3個） 価格：1883円（税込、送料無料) (2022/4/19時点) 楽天で購入

不妊治療、妊活に励む方のお役に立てたら嬉しいです♪

地道な道のりですが、頑張りすぎず、前身していきましょうね！

今日は　あん　がお届けしました。