スムージー

猛暑が続く今年の夏、暑さで体が疲れやすかったり食欲が落ちたりしますよね。そんな夏バテを解消する新習慣をご紹介します。手に入りやすい３つのフルーツと豆乳で作るフルーツスムージー！フルーツの栄養素を再確認すると夏の体にとてもいいことがわかりました！