体質改善

九州はまだ夏の暑さが残りますが、早めの温活を始めました。冷え性の人はもう始めるべし！寒くなる前に「冷えにくい身体作り」していきましょう！なぜ早めに温活をするのか、そもそも温活って何をするのか、、等私なりの温活法を載せてみました。

不妊治療をするにあたって、「妊娠しにくい体質なんだ」と分かってから、体質改善について考えてきました。体質を変えるって難しいこと、何から始めたら良いのかわかりませんよね。そこで、毎日の「食べるもの」を見直してみることにしました！主に料理好きの旦那さまのメニューを紹介します♪