温活

すっかり秋になって、朝晩寒いと感じる人も多いのでは？この記事では、今から役立つ温活グッズを紹介しています。身体の外側から温めるアイテムと身体の内側から温めるアイテムの２つに分けて紹介。本格的に寒くなる前に”温活”始めましょう！

九州はまだ夏の暑さが残りますが、早めの温活を始めました。冷え性の人はもう始めるべし！寒くなる前に「冷えにくい身体作り」していきましょう！なぜ早めに温活をするのか、そもそも温活って何をするのか、、等私なりの温活法を載せてみました。

不妊治療を続けていると、検査のために治療を中断したり、ステップアップする前に数ヶ月お休みしたり、引っ越しや転院で通院をしなかったり、色々な事情でお休み周期があるかと思います。その期間の気持ちの持ち方、考え方、また身体のケアなど心と体のケアについて実践していることをシェアしますね。

今年やりたいこと、やってみたいこと、みなさんもありますか？年明けに改めて今年挑戦したいことを考えました。この気持ちを一年間忘れずに挑戦し続けられるようにブログに書いてみたので、皆さんもこの一年を充実して過ごせるように”挑戦したい事”考えてみましょう！